Para dokter di NATIONAL TAIWAN hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang.
Jangan tidur lewat dr jam 11 malam, krn malam hari pk 11 s/d dini hari pk 1 adalah proses detox dibagian hati, hrs berlangsung dlm kondisi tidur pulas.
Pk 1-3 proses detox dibagian empedu dlm kondisi tidur.
Pk 3-5 detox bagian paru-paru.
Pk 5-7 detox bagian usus besar, sebaiknya buang air... X_X
Pk 7-9 penyerapan gizi bagi usus halus, hrs makan pagi.
Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan metabolisme tubuh, selain itu dr tengah malam s/d pk 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang utk memproduksi darah.
So, Keep your health..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar